新宿東口おひとりランチ♪コスパよく豊富なメニューが楽しめる!新宿区役所の『けやき食堂』

人気度★★★☆☆ お気に入り度★★☆☆☆

新宿区役所の『けやき食堂』には一般の方も入れる職員食堂。コスパよく豊富なメニューが楽しめます。15時までお食事が出来るので覚えておくと便利です。

ポイント
・土日祝休み
・ランチタイム 11:30~15:00
・ランチメニューあり ¥330~600くらい
・ひとり女子も入りやすい

場所は新宿区役所の地下

大繁華街「歌舞伎町」のど真ん中にあります、新宿区役所の『けやき食堂』に行ってきました。こちらは一応は職員食堂らしいのですが、一般の方も入れるということです。

区役所の中に入っても、食堂の場所が目立たず少々わかりにくいです。階段のところにひっそり看板が出ていました。

地下に降りると入り口が見えてきました。

豊富な麺類と日替わり定食など

私はガッツリ食べたい方なので、だいたいどこでも定食派ですが、こちらの食堂は麺類が気になりました。

台湾ラーメン 480円
とんこつラーメン480円
牛肉ピリ辛かき玉 430円

少々個性的なメニュー展開ですよね?

気になりはしたけど、私はやっぱりご飯がいいなぁ。

定食は日替わりが二種類など三種類くらいありました。

A.『オムライスミートソース』
B.『白身魚のおろし和え』

他には『豚しゃぶサラダのサラダ定食』がありました。

メニューを決めたら自動食券販売機で食券を購入します。

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今週の日替わりランチ(小鉢付き)600円を注文

日替わり定食のB『白身魚のおろし和え』を注文。白身魚のフライとおろしが入ってるような煮物のような感じで 家と人参と椎茸と入ってたかな?

小鉢の方は青菜のお浸しや、ひじきの煮物、茄子の煮浸し?揚げ浸し?など数種類から好みのものを一つ選ぶシステムです。

私はお茄子の小鉢にしました。

こちらが白身魚のおろし和え

味が薄めで上品な感じのような、病院の食事や給食っぽい感じでしょうか。特別美味しいとは言いませんが、別にまずくはないので、まぁ美味しくは食べられました。

こちらも結構薄味ですが、カツオがかかって美味しかったです。

ご飯は白米か15穀米が選べました。

ご飯はちょっともちっとした感じです。美味しいご飯ってほどでもないけど、そんなまずくもない。(そんな表現ばっかりですね(笑))

他の社食や学食と比較すると、JICA食堂と同じくらいか?もちっとねとっとした感じのするお米かな?お米自体は工学院よりかは美味しいです 。

お味噌汁は申し訳程度の味ですね。

NO-FOODLOSS プロジェクト 『ろすのん』くん

目の前になんか気になるお顔が・・・。なんだろうと思ったら、事業者及び消費者に対して、食品ロス削減を積極的に推進する意思を表明するために、農林水産省が作ったロゴマークらしいです。

真ん中の赤丸「●」は食品ロス問題を抽象化したお皿、下の二本線「=」はお箸をイメージし、涙で「もったいない」感情を表現しています。

日の丸っぽくて、ザ・ジャパンって感じで良いデザインですね。

はじめて見ましたが、事業者側がこういったものを表示していくのはいいですね。

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まとめ

けやき食堂の食事は全体的に少し薄味で量は少なめですね。健康食かもしれません。
まぁ美味しく頂けましたし、白米もそこそこ食べられるレベルなので、機会があればまた行きたいと思いますが、他に沢山選択肢があるとわざわざ行かないかもな・・・という感想です。

大きなメリットは600円ていうコスパの良さでしょう。懐寂しい日や、特に行きたいお店も思いつかない日などにおすすめです。

地図・店舗情報

関連ランキング:定食・食堂 | 新宿三丁目駅新宿西口駅西武新宿駅

コロナウイルス対策 買い溜めリスト

一ヶ月間分の巣ごもり(引き篭もり)備蓄買い出しリストを作りました。

一人分なので、家族の人数で計算してみてね。

新型コロナウイルス用として特に必要なもの

予防に必要なもの

必須
  • キッチンハイターやキッチンブリーチ
  • アルコール除菌スプレーなど
  • マスク (外出時しなければ必要ないがゴミ捨てなどに数枚)
あったら安心
  • ポリ手袋
  • 大型ビニール 90L 肩からかぶれるサイズ 10枚
  • 大きめ透明ビニール 頭からかぶれるサイズ 20L以上  20枚
  • 花粉症メガネやフェイスガード(外出時しなければ必要ないがもしもの時にあるといい)
  • ビタミンC(アスコルビン酸)免疫力UP
  • 沖縄産 もずく(フコイダン摂取)サイトカイン・ストーム抑制(*要確認)
  • 納豆 免疫力UP(*要確認)

感染したら必要なもの

必須
  • 体温計
  • ポカリスエット 900mlなら3~4本以上
あったら安心

 

日頃から備蓄しておく食料・生活雑貨の備蓄

  • トイレットペーパー 12ロール入り1パック
  • ティッシュペーパー 1~2箱
  • ゴミ袋(普段使っているサイズで普段の量)
  • マルチビタミンミネラル酵素サプリ(野菜不足になるので)
  • お米 5キロ(女性)、10キロ(男性)*震災時には無洗米が良い
  • オートミール(便利)1袋
  • カップラーメン 4~5袋
  • レトルトカレー  6~8パック
  • レトルトスープ 4~5パック
  • 缶詰(スパム、コンビーフ、シーチキン、サバ缶、みかん、コーン、ミックス野菜など)
  • 乾燥野菜(ごぼう、にんじん、小松菜、ほうれん草、きのこなど)
  • 乾物(高野豆腐、切り干し大根、ひじき、わかめなど)
  • 無調整豆乳またはロングライフ牛乳 大阿蘇牛乳 200mlなら10~20本
  • 常温保存 豆腐
  • 野菜ジュース 200ml 8本~15本(野菜不足になるので)
  • ジャム(糖分高いものの方が日持ちする)
  • ふりかけ 2~3袋
  • 水 2L 理想50本(置き場がないので私は10本)*震災時に必要
  • ガスボンベ 理想15本(置き場がないので私は6本)*震災時に必要

日常の食料・生活雑貨の在庫確認

  • 洗濯洗剤、キッチン洗剤、シャンプーなど
  • 日持ちする野菜(玉ねぎ、じゃが芋、人参)
  • 調味料(醤油、味噌、塩、砂糖、みりん、酢、酒、マヨ、ケチャ、ソース)
  • 薬味チューブ(生姜、にんにく、からし、わさび)
  • 食用油(サラダ油、オリーブオイル、胡麻油)

新型コロナウイルス対策には追加したい備蓄

ライフラインが止まらないと考えられる新型コロナウイルスでは、震災向きではない非常食も使えます。

上記の基本の備蓄にプラスして、以下も準備しておきましょう。

水が不足する震災時には向かない備蓄
  • レトルトパスタソース
  • パスタ 500グラム入り 1~2袋
  • マカロニ 100g入り 2~3袋
  • 乾麺(蕎麦、そうめんなど)
電気が止まる震災時には向かない備蓄
  • 冷凍食品(ほうれん草、ブロッコリー、ミックス野菜など)
  • 自宅で冷凍(肉類、魚類、ちくわ、はんぺん、納豆)
  • バターやチーズなど

 

近所にお買い物行くのも、もう怖いから、西友ネットスーパーで食料品も買っている。

受け取りは対面せずに、インターフォン対応で、玄関前に置いてもらってるのでおすすめ。

スーパーのビニール袋で届くのね。ダンボール捨てるのが面倒くさいので、これも地味に嬉しいし。

楽天ポイントも使えるし、貯まるし、以外に近所のスーパーより安かったので、良い事だらけ。

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