新宿西口おひとりランチ♪お替り出来るサラダバー!美食焼肉 『葉菜 トラジ』で焼肉ランチ

人気度★★★☆☆ お気に入り度★★★★☆

こんにちは!新宿地元OL ゴジ子 です。

今回は美食焼肉『葉菜 トラジ』さんのランチに行って参りました。

お野菜が充実した焼肉ランチならこちらのお店をオススメ致します。女性はもちろん男性にも人気のお店です。お値段もボリュームも満足の美味しい焼き肉ランチです。

ぜひ参考にしてみてね。

ポイント
・年中無休
・ランチタイム 11:30-16:00
・ランチメニューあり ¥1.000-¥1.500
・ランチタイム禁煙
・ひとり女子も入りやすい(混雑時をずらせば)
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場所は新宿大ガードから小滝橋通りへ入りすぐ

新宿西口から小滝橋通りの右側を大久保方面へ2分くらい進んだところのビルの二階にあります。

1階は『味八』というラーメン屋さん。

画像右側に見える階段を上がります。

一人でしたので二名席に案内されました。この日は混んでいなかったのですが、カウンター席もないし、小さなお店なので、混んでいる日は1名だと申し訳ない感じです。

ランチメニューは7種類 \1,000~\1,500(税込み)

ランチメニューは焼肉ランチ以外にチゲやビビンバなど合わせて7種類 ありました。

すべてのメニューに、ライス、スープ、コーヒー、サラダバー(お替り自由)が付いてきます。

久しぶりの来店、かつ、昨年末にリニューアルされたそうです。

以前はアイスキャンディーもついてきて良かったのですが、現在はアイスキャンディーはなさそうです。(夏になったらあるのかな?)

そのかわり、確か以前は2回までと制限のあったサラダバーがお替り自由になったようです。

正直、お肉の質だけをランチメニューで求めるならば、他に勝るお店があるでしょう。でもお肉だけでなく、野菜も食べたいことも多いので、そんな時はこちらのお店に軍配が上がります。

お野菜沢山食べれてお肉もそこそこ美味しい。

サラダーと言っても、生野菜だけでなく、ナムル(ほうれん草、もやし、ぜんまい、大根と人参)やキムチ(白菜、大根)など豊富なメニューなので、けっこうあれもこれも食べたくなっちゃうんです。

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はじめてならミックスランチ\1,200-がオススメ

色々食べれるミックスランチししました。焼き肉ランチは、いずれもお肉の量が100グラム、150グラムから選べます。

100グラム \1,200-

150グラム \1,500-

特徴的なのはかなり肉厚のハラミ。なかなか中心まで火が通りませんので、好き嫌いがあるかもしれません。よく焼く派の私は焼くのに苦戦しました。

サラダバーでも色々食べたいので、お肉は100グラムにしました。

内訳はカルビ2枚、ハラミ2枚、ロース2枚でした。

ごはんの上には、おかわり自由のサラダバーにあるナムル(ほうれん草、もやし、ぜんまい、大根と人参)を乗せて、ちょっとビビンバ風です。

見えなくなっていますが、白米も普通に美味しく炊けています。

もちろん生野菜もいただきました。

白菜のキムチと大根のオイキムチ。こちらもサラダバーにあるので、お好きなだけいただけます。

卵スープも至って普通に美味しいです。

ランチに付いているドリングはセルフサービスで、ホットコーヒーとアイスコーヒーがありました。

『ダイヤモンドcutカルビ』¥1,680- が激ウマ

ダイヤモンドcutカルビ』¥1,680- が激ウマですが、ランチメニューにはありませんので、お二人以上であれば、ランチメニューに単品で追加注文したらすっごく満足出来るランチになると思います。

ちなみにランチメニューのお肉も普通には美味しいお肉ですのでご安心を。

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まとめ

新宿でお野菜が充実した焼肉ランチならこちらのお店をオススメ致します。女性はもちろん男性にも人気のお店です。お値段もボリュームも満足の美味しい焼き肉ランチです。

地図・店舗情報

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コロナウイルス対策 買い溜めリスト

一ヶ月間分の巣ごもり(引き篭もり)備蓄買い出しリストを作りました。

一人分なので、家族の人数で計算してみてね。

新型コロナウイルス用として特に必要なもの

予防に必要なもの

必須
  • キッチンハイターやキッチンブリーチ
  • アルコール除菌スプレーなど
  • マスク (外出時しなければ必要ないがゴミ捨てなどに数枚)
あったら安心
  • ポリ手袋
  • 大型ビニール 90L 肩からかぶれるサイズ 10枚
  • 大きめ透明ビニール 頭からかぶれるサイズ 20L以上  20枚
  • 花粉症メガネやフェイスガード(外出時しなければ必要ないがもしもの時にあるといい)
  • ビタミンC(アスコルビン酸)免疫力UP
  • 沖縄産 もずく(フコイダン摂取)サイトカイン・ストーム抑制(*要確認)
  • 納豆 免疫力UP(*要確認)

感染したら必要なもの

必須
  • 体温計
  • ポカリスエット 900mlなら3~4本以上
あったら安心

 

日頃から備蓄しておく食料・生活雑貨の備蓄

  • トイレットペーパー 12ロール入り1パック
  • ティッシュペーパー 1~2箱
  • ゴミ袋(普段使っているサイズで普段の量)
  • マルチビタミンミネラル酵素サプリ(野菜不足になるので)
  • お米 5キロ(女性)、10キロ(男性)*震災時には無洗米が良い
  • オートミール(便利)1袋
  • カップラーメン 4~5袋
  • レトルトカレー  6~8パック
  • レトルトスープ 4~5パック
  • 缶詰(スパム、コンビーフ、シーチキン、サバ缶、みかん、コーン、ミックス野菜など)
  • 乾燥野菜(ごぼう、にんじん、小松菜、ほうれん草、きのこなど)
  • 乾物(高野豆腐、切り干し大根、ひじき、わかめなど)
  • 無調整豆乳またはロングライフ牛乳 大阿蘇牛乳 200mlなら10~20本
  • 常温保存 豆腐
  • 野菜ジュース 200ml 8本~15本(野菜不足になるので)
  • ジャム(糖分高いものの方が日持ちする)
  • ふりかけ 2~3袋
  • 水 2L 理想50本(置き場がないので私は10本)*震災時に必要
  • ガスボンベ 理想15本(置き場がないので私は6本)*震災時に必要

日常の食料・生活雑貨の在庫確認

  • 洗濯洗剤、キッチン洗剤、シャンプーなど
  • 日持ちする野菜(玉ねぎ、じゃが芋、人参)
  • 調味料(醤油、味噌、塩、砂糖、みりん、酢、酒、マヨ、ケチャ、ソース)
  • 薬味チューブ(生姜、にんにく、からし、わさび)
  • 食用油(サラダ油、オリーブオイル、胡麻油)

新型コロナウイルス対策には追加したい備蓄

ライフラインが止まらないと考えられる新型コロナウイルスでは、震災向きではない非常食も使えます。

上記の基本の備蓄にプラスして、以下も準備しておきましょう。

水が不足する震災時には向かない備蓄
  • レトルトパスタソース
  • パスタ 500グラム入り 1~2袋
  • マカロニ 100g入り 2~3袋
  • 乾麺(蕎麦、そうめんなど)
電気が止まる震災時には向かない備蓄
  • 冷凍食品(ほうれん草、ブロッコリー、ミックス野菜など)
  • 自宅で冷凍(肉類、魚類、ちくわ、はんぺん、納豆)
  • バターやチーズなど

 

近所にお買い物行くのも、もう怖いから、西友ネットスーパーで食料品も買っている。

受け取りは対面せずに、インターフォン対応で、玄関前に置いてもらってるのでおすすめ。

スーパーのビニール袋で届くのね。ダンボール捨てるのが面倒くさいので、これも地味に嬉しいし。

楽天ポイントも使えるし、貯まるし、以外に近所のスーパーより安かったので、良い事だらけ。

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