こんにちは！新宿 地元民 ゴジ子🔥 です。
おひとり様女子ゴジ子が”食べ歩いた 新宿ランチの中から、アジアンランチ（タイ料理・ベトナム料理など東南アジア）で一人でも入れるおすすめ店を地区別にご紹介しますね。
採点はあくまで私の個人的好みによる味重視、コスパも含めた総合評価。そこそこ安くて美味しいランチが食べられるお店ばかりまとめました。
ランチも手を抜かずにおいしいお店なので、夜ご飯、ディナーももちろんおすすめですよ。
ぜひぜひ、参考にして下さいね♥
新宿歌舞伎町で一人で入れるアジアンランチ
『サームロット』東新宿駅・新宿三丁目駅
人気度★★★★☆ お気に入り度★★★★☆
メニュー豊富なランチが人気のサームロットさん。何を食べても美味しいとの評判のお店です。契約農家で栽培している拘りの食材を使って作る本格タイ料理（＆ベトナム料理）。
食べログの新宿の東南アジア料理 ランチランキング３位の人気のお店だよ
住所的には歌舞伎町１丁目。東新宿駅（都営地下鉄）と新宿三丁目駅（東京メトロ）の間辺りにあります。
区役所通りのミスタードーナツの裏から日清食品本社方面に抜ける裏道を出たところ。テルマー湯のすぐそばと言ったらわかりやすいかな？
ポイント
・年中無休
・ランチメニューあり
・全席喫煙
・ひとり女子も入りやすい
ランチタイム
月～土 11:30～15:00(L.O14:30)
日・祝 12:00～15:00(L.O14:30)
ランチメニュー
日替わりメニューが860円
その他ランチセットは820円～1050円で１６種類くらいある。
パッタイ、トムヤムクン、グリーンカレーが美味しいと評判です。
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町１丁目２−１９ 三権ビル 2F
新宿三丁目あたり一人で入れるアジアンランチ
『チャンパー』新宿三丁目駅
人気度★★★☆☆ お気に入り度★★★★☆
昔から東京にあるエスニック料理のチェーン店で、何を食べても外れはないので安定した人気店です。何を食べても安定して美味しいし、お休憩中の販売さんの姿も多く、おひとり様でも気にならないので、覚えておくと便利です。
安定した人気のアジアンランチだよ
新宿伊勢丹会館の4階にあります。
ポイント
・年中無休
・分煙（土日祝ランチのみ全席完全禁煙）
・ひとり女子も入りやすい
ランチタイム
平日 11:00～16:00
土日祝 11:00～15:00
不定休※伊勢丹百貨店に準ずる
ランチメニュー
770～1080円くらいのランチメニューが20種類くらいはある
〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１５−１７
新宿御苑前あたりで一人で入れるアジアンランチ
『ベトナミング』新宿御苑前駅
人気度★★★★☆ お気に入り度★★★★★
新宿2丁目にあるベトナム料理店。予約の取れない大久保の人気店『ベトナムちゃん』の姉妹店とのことです。ベトナムちゃんは食べログTOP5000のお店だよ。
牛しゃぶしゃぶフォーが絶品だよ
新宿御苑前駅もしくは新宿三丁目駅から徒歩２～３分。新宿通りを新宿御苑とは逆側に入った場所。
ポイント
・年中無休
・喫煙可（吸ってる人はいなかったけど）
・ひとり女子も入れる
ランチタイム
11:30～15:00 (14:30 L.O)
ランチメニュー（平日のみ）
1000～1200円くらい
おかゆ、フォー、定食など５種類くらい
牛肉しゃぶしゃぶフォーがおすすめ！←激うま
〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１０−７ TOMビル
東新宿で一人で入れるアジアンランチ
『トンタイ』東新宿駅
人気度★★★★☆ お気に入り度★★★★☆
東新宿駅近くにあるコスパ最高のタイ料理屋さん。とにかく安くて美味しいけど、もしも安くなかったとしても★３つはキープ出来るくらいの美味しさ。現地のような楽しいディスプレイでタイ気分満載で食べられます。
コスパ最高だし美味しいよ
東新宿駅の出口を出て真正面に見えるビルの2階です。入り口はかなりチープな感じでビビりますが、大丈夫です。安心して中に入って下さい。入ったら驚きのワールドが広がります。
ポイント
・年中無休
・全席喫煙
・ひとり女子も入りやすい
ランチタイム
11:30～15:00 14:45(L.O)
年中無休
平日ランチメニュー
お料理＋ライス、スープ、サラダ、デザート、ドリンク付きランチセットが17種類 680～880円
週末ランチメニュー
お料理＋ライス、スープ、サラダ、デザート、ドリンク付きランチセットが５種類 680～780円
〒169-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−２ 陳 リラックス館 2F
南新宿あたりで一人で入れるアジアンランチ
『アンコール・ワット』代々木駅・南新宿駅
人気度★★★★☆ お気に入り度★★★★★
1982年開店の老舗カンボジア料理店。熟練のシェフが本場の味に徹底的にこだわったカンボジア料理を提供されているお店。店内の至るところに民芸品のような装飾雑貨が飾られていて、なんとなく旅先の気分を味わえる。
何でも美味しいけど、特にタピオカココナッツミルクが絶品だったよ
代々木駅西口からすぐ。参宮橋方面に向かいマルマンストアの手前を右に入ったところ。
ポイント
・年中無休(年末年始の12月30日～1月3日を除く)
・全席完全禁煙（入り口外に喫煙場所あり）
・ひとり女子も入りやすい
ランチタイム
全日 11:00～14:30（L.O.14:00）
ランチメニュー
スペシャルランチセットは880円～1200円で５種類、コンビネーションセット880円４種類、ヌードル800円４種類
〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目３８−１３ 住研ビル 1F
『バンコクガーデン』南新宿駅・新宿駅南口
人気度★★★☆☆ お気に入り度★★★★☆
新宿駅南口より徒歩5分。アジアンエスニック料理『バンコクガーデン』さんは、店内にはソファがあったり、ちょっとラウンジっぽい感じで、大きなブッタのタペストリーなど、インスタ映えするおしゃれな店内と、豊富で美味しいランチメニューが女性に人気のお店です。
ボリュームたっぷりで美味しいランチだよ
新宿駅南口より徒歩5分、南新宿駅から徒歩３分くらいの雑居ビルの地下にあります。
ポイント
・土営業あり
・ランチメニューあり
・全席喫煙（ランチのみ全席禁煙）
・ひとり女子も入りやすい（カウンター席あり）
ランチタイム
月～金 11:30～14:30(14:00L.O)
土 12:00～14:30(14:00L.O)
日祝定休
ランチメニュー
ランチセットが5種類 1000～1100円、その他のランチが900円～950円で6種類。全品サラダとデザート付き
〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目１９−１２ B１F 唐沢第２ビル
『バンコク屋台 カオサン』新宿駅南口
人気度★★★★☆ お気に入り度★★★★☆
場所もルミネの地下というとっても便利な場所にあるし、何食べてもハズレはない美味しい人気店。そしてお店のお姉さん（タイの人？）が優しい。ついついリピートしてしまうお店の一軒です。
何でもだいたい美味しいよ
新宿駅南口の駅ビル ルミネ１の地下2階
ポイント
・土日祝営業あり（ルミネ１に準ずる）
・全席完全禁煙
・ひとり女子も入りやすい（カウンター席あり）
・駅直結
ランチタイム
全日 11:00～16:00
ランチメニュー
すごい沢山のランチメニューあり￥741～
〒160-0023 東京都新宿区西新宿１丁目１−５ ルミネ1B2F
西新宿あたりで一人で入れるアジアンランチ
『バンコクスパイス』新宿駅西口・新宿駅南口
人気度★★★★☆ お気に入り度★★★☆☆
食べログの新宿エリア東南アジア料理のお店ランキングで２位のお店です。姉妹店には、バンコクスパイス中目黒店、タイガーデン渋谷店があります。うまい調味料がたっぷり利いている系だけど美味しいよ。
食べログの新宿の東南アジア料理 ランチランキング２位の人気のお店だよ
新宿西口の電気街。ル・クープシューの近くというとわかりやすいかな。
ポイント
・年中無休
・全席喫煙可
・ひとり女子も入りやすい（カウンター席あり）
ランチタイム
月～金 11:00～15:00
土日祝 11:00～通し営業
年中無休（12月31日、1月1日、2日、3日のみ休業）
平日ランチメニュー
『定番ランチ』３種類と曜日で変わる『日替わりランチ』３種類があります。サラダ、スープ、デサート付きで900～1000円くらい。
土日ランチメニュー
1200円のセットメニューが８種類
〒160-0023 東京都新宿区西新宿１丁目１４−４ 小黒 ビル 1F
『バンコクキッチン』西新宿駅
人気度★★★☆☆ お気に入り度★★★☆☆
西新宿駅地下直結の清潔感のあるアジアン料理店。バンコクに本店のあるタイ料理さんで、日本では東京の有楽町、銀座、丸の内、赤坂にもお店があるよ。どれを食べても無難な感じの美味しさですが、トムヤムクンスープは絶品でした。（個人的好みの感想）
トムヤムクンスープを食べてね
新宿野村ビルの地下一階（青梅街道側からなら１階のような感じ）に入っています。新宿駅から徒歩７分、地下鉄丸の内線新宿駅・都庁前駅より徒歩５分。
ポイント
・年中無休
・分煙※ランチタイムのみ全面禁煙
・ひとり女子も入りやすい（カウンター席あり）
ランチタイム
月～金 11:00～15:00
土日祝 11:00～15:00
年中無休
ランチメニュー
806円～926円くらいの単品ランチメニューが９種類くらいあって、＋278円（税別）でサイドメニューが付けられます。おすすめはトムヤムクンスープ、デザート、アイスジャスミンティー付きのA sideセット。
〒160-0023 東京都新宿区西新宿１丁目２６−２
『ティーヌンキッチン』新宿西口駅
人気度★★★☆☆ お気に入り度★★★☆☆
1992年、高田馬場で１号店をオープンさせた関東にあるタイ料理チェーン店。看板メニューの『トムヤンクンヌードル』ランチセット
トムヤンクンヌードルが人気だよ
西武新宿駅より徒歩4分。もしくは新宿西口駅から7分。新宿西口小滝橋通りを一本奥へ入った場所にあります。
ポイント
・年中無休
・ランチメニューあり
・ランチのみ禁煙
ランチタイム
全日 11:00～15:00(L.O.14:30)
＊年中無休
ランチメニュー
ランチメニューは11種類ほど。ガパオやグリーンカレー、カオマンガイ、炒飯、パッタイなど。
〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目７−７ ハイライフ西新宿107号
新宿ひとりでも入れるアジアンランチまとめ
今回は新宿のエスニックランチの数々をご紹介しました。
気になるお店はありましたでしょうか？
ゴジ子のお気に入りメニューは『ベトナミング』の『牛しゃぶフォー』と『バンコクキッチン』の『トムヤムクン』、『アンコール・ワット』の『タピオカココナッツミルク』が格別に美味しかったです。
安くて美味しい東新宿『トンタイ』は覚えておくと重宝します。
新宿三丁目『チャンパー伊勢丹会館店』と新宿南口ルミネ１『バンコク屋台 カオサン』はメニューも多いし、当たり外れなく普通に美味しいので、一人でも友達とでも無難です。
ぜひぜひ参考にしてみて下さいね。
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